Dalam hal ini tidak perlu ada yang dikhawatirkan Anda yang beruntung mungkin kaki Anda mengalami pecah-pecah waktu main bola basket di atas lapangan Hal ini dikarenakan otot nyeri dan sakit di bagian muka kaki sebelah bawah dapat terjadi menambah jarak lari di atas permukaan yang keras secara tiba-tiba obatilah dia dengan selama sekitar 10 menit setiap kali pengobatan ulangilah pengobatan hal ini beberapa kali mandilah dengan air hangat selama berapa hari berikutnya akan membantu mengurangi rasa sakit pada bagian kaki anda karena lari secara tiba-tiba tersebut dan kalian cobalah melakukan sebagai latihan Anda pada tanah padat yang hancur dari pada lari diatas trotoar karena bisa menyebabkan luka ataupun infeksi pada kaki anda. Mengapa Daya Tahan Tubuh Kita Begitu Hebat?